Российские ученые разработали дистанционный способ избавления от бессоницы

Специалисты Сеченовского университета создали методику когнитивно-поведенческой терапии бессонницы. В нее входят 6-8 еженедельных занятий, позволяющих сформировать навык здорового сна. О подробностях новой методики сообщает ИА «РИА Новости».

В проведении терапии задействовано мобильное приложение, поэтому лечебный процесс осуществляется в дистанционном режиме. Пользователь заполняет данные, касающиеся индивидуального режима сна до начала лечения и во время прохождения занятий. Исходя из полученной информации, врач задает определенные корректировки оздоровительного процесса и дополняет его необходимыми рекомендациями.

По словам специалистов, внедрение мобильного приложения для использования в медицинских целях может начаться к концу 2022 года.

Анастасия Травина